2023年4月20日晚，南华大学2023年“5·25”心理健康文化节开幕式暨专家讲座在南华礼堂顺利举行。

随着全体同学共同宣读“5·25”心理健康倡议书，南华大学2023年“5·25”心理健康文化节正式拉开序幕。特邀讲座专家湖南省第二人民医院周旭辉教授在南华礼堂为全校师生带来主题讲座“与压力共舞，为生命赋能——大学生压力与情绪管理”，讲座在南华大学官方微信公众号、官方抖音同步直播。讲座主题与同学们日常生活和学习息息相关，同学们兴趣浓厚，部分班级组织同学们在教室集体收看直播。

大学生活中，充满了各种各样的挑战和压力，压力和情绪管理能力是大学生必备的能力之一。周旭辉教授从身心健康出发，用生动幽默的语言，带领同学们一起认识压力，结合自身经历，深入浅出地讲授了压力和情绪管理的五大法宝。同学们认真聆听，积极与周教授互动，现场氛围轻松活泼，讲座结束后场下掌声不断。

心理健康是大学生健康成长的重要组成部分，心理健康文化节旨在引导广大同学关注和重视心理健康，提高心理保健意识和心理健康素养。本次心理健康文化系列活动精彩纷呈，希望同学们积极参与，在活动中一起寻找“心”答案，让“心”充满青春力量。