心理健康教育与咨询中心直属校党委学工部，是为在校大学生提供心理健康教育和免费心理咨询的服务机构。中心遵循“真诚、关爱、尊重、理解、保密”的原则来开展心理咨询服务工作。具体如下：

1、心理咨询是一个助人自助的过程，心理咨询老师通过与来访的学生商谈、讨论、启发等方式，帮助来访的学生分析问题，处理危机、发挥潜能，促进身心的健康发展。

2、咨询内容包括：心理压力、人际矛盾、情感困惑、学业困难、职业发展等各种心理困扰。

3、每次咨询面谈的时间约为50分钟，特殊情况可以延长至90分钟。

4、从效果出发，一次咨询，以一个问题为主，咨询前梳理一下最迫切需要解决的首要问题。

5、解决心理困扰需要一个过程，可能需要定期多次咨询。

6、咨询预约方法：有咨询需求的同学可以自行前往大学生青春之家或来电与心理中心的值班同学联系，预约咨询的时间，预约电话：8282792。

7、心理健康教育与咨询中心还开通了“南华大学网络咨询平台”。只要扫描以下二维码，几步轻松完成注册，即可与专业的心理咨询师进行一对一交流：

①扫描以下二维码登录“南华大学网络预约咨询平台”或登录网址http://psy.yunxinli.cn/usc

②进入页面后输入账号、密码进行登录，账号为学号，初始密码为：123456。建议登录后对初始密码进行修改（若无法成功登录，请联系南华大学心理咨询预约平台QQ:2581544423）。

③点击即可开始咨询，注意尽可能将自己的问题完整的表述出来，以免因线上沟通的时效性影响了问题解决。

④进入“预约”页面后，可查看前一周、本周以及后一周的预约信息

 ⑤确定咨询地点、咨询方式、预约日期以及预约时间后，下拉咨询类型一栏中的倒三角，选择咨询的主题，点击“提交预约”，完成预约。注意：提交预约后不等于预约成功，还需及时关注预约状态。

⑥下拉页面，点击“预约记录”，可查看预约情况。若预约状态由在“申请中”转变为“已确认”，则表明预约成功。

说明：

若通过网络平台无法预约咨询或网络预约状态在咨询开始前一直为—“申请中”，可致电、QQ留言或前往咨询中心进行解决。

（1）电话：红湘校区：0734-8282792；雨母校区：0734-8630520

（2）QQ账号：2581544423

（3）心理健康教育与咨询地点：

红湘校区：红湘校区大学生青春之家（电气学院对面）

雨母校区：雨母校区学生活动中心三楼