2025年湖南省高校网络育人能力提升训练营于5月7日-9日在湖南高速铁路职业技术学院举办，南华大学学生工作部副部长（兼）、心理健康中心主任郑宇作为第三批湖南省高校网络教育名师在训练营做了经验分享。郑宇从网络阵地建设、网络咨询开展、网络作品创作、网络机会教育等4个方面介绍了网络名师工作室——“宇哥工作室”的工作情况。

在网络咨询方面，“宇哥工作室”建立“学生-咨询师”直连通道，确保学生心理需求一键可达，实现对学生的“24小时在线守护”，日均线上接待学生咨询30人次。在科普传播方面，工作室以各网络平台为依托，通过“热点+心理”的创作模式，紧跟网络热点，结合心理育人，制作和呈现学生喜闻乐见的作品。构建“直播课+专栏IP+日常打卡”的内容矩阵，每周开展成长聚焦主题直播，与优秀南华学子对话，以真实案例传递积极价值观，场均观看3000+人次；每周更新《宇哥说》栏目，聚焦一线心理咨询工作中遇到的学生高频问题，如“考试焦虑”“人际关系”“恋爱心理”等，以聊天的形式发布深度解析视频，取得了良好的传播效果；坚持每天清晨在各平台发布晨起打卡，通过“早安问候+运动打卡”的形式，潜移默化引导学生养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，5000余名学生同步打卡。

后续，“宇哥工作室”将继续深耕网络心理育人领域，持续以青春话语讲好心灵故事，为新时代高校网络思政教育注入更多"心"力量。